Onda de calor faz Inmet emitir alerta vermelho de 'grande perigo'; veja os cuidados.

Temperaturas em seis estados e no DF devem ficar 5°C acima da média por mais de cinco dias seguidos, com risco à saúde.

Previsão do Tempo 2023 - Carlos André e Juliana Freitas dos Santos.

11/11/2023 - 17:00.

Rio de Janeiro deve registrar recordes de temperaturas na próxima semana. (Reprodução/ Arquivo HDN).

A onda de calor que atinge o país fez o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) emitir alerta vermelho de grande perigo em seis estados e no Distrito Federal.

As temperaturas nesses locais devem ficar 5°C acima da média por mais de cinco dias consecutivos. O aviso, que começou a valer nesta sexta-feira (10), vai até as 23h59 da quarta-feira (15).

Além do perigo de incêndios florestais, essa condição pode provocar risco à saúde, principalmente para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas, em Mato Grosso, Goiás, Mato Grosso do Sul, Rondônia, São Paulo e Minas Gerais, além do Distrito Federal.

Também foram emitidos alertas de perigo e perigo potencial para baixa unidade entre 30% e 12%, em partes do Norte, Nordeste, Centro-Oeste, Sudeste e Sul. Lembrando que o verão ainda nem começou.

No total, os estados que serão atingidos pela onda de calor são: Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Goiás, Tocantins, Bahia, Maranhão e Piauí e o Distrito Federal. Ao todo, 1.138 municípios devem ser castigados por altas temperaturas.

Sete estados das regiões Centro-Oeste e Sudeste entraram no fim de semana em alerta máximo pela onda de calor, com temperaturas que podem chegar aos 44ºC, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia. 

No Sul, o alerta é para as tempestades que atingem a região, trazidas por uma frente fria, com chuvas intensas e ventos de até 100 km/h. Também há previsão de queda de granizo e risco de corte no fornecimento de energia elétrica, estragos em plantações, queda de árvores e alagamentos.

Os alertas do calor

(Reprodução/Inmet)

É a quarta vez no segundo semestre de 2023 que o Brasil é atingido por uma onda de calor. Doze estados e o Distrito Federal devem registrar temperaturas pelo menos 5°C acima do normal para novembro.

Segundo os meteorologistas ouvidos pelo R7, o fenômeno deve durar até a quarta-feira, com possibilidade de extensão.

Até então, a maior temperatura oficialmente medida no Brasil foi de 44,8°C, em Nova Maringá (MT), nos dias 4 e 5 de novembro de 2020, na fortíssima onda de calor da primavera, segundo os registros do Inmet.

Confira as capitais brasileiras que podem bater recorde de temperatura no ano

• São Paulo: 37°C, em 12/11

• Campo Grande: 39°C, em 11/11

• Belo Horizonte: 37°C, em 13/11

• Curitiba: 34°C, em 12/11

• Goiânia: 40°C, em 15/11

• Vitória: 37°C, em 12/11

Cuidados com a saúde

Com essa alta na temperatura, é importante manter os cuidados com a saúde em dia, já que o calor pode causar queimaduras, insolação, desidratação e até mesmo a morte entre pessoas de grupos vulneráveis.

O Ministério da Saúde ressalta que crianças e idosos devem ter maior atenção, visto que o tempo seco e a baixa umidade do ar podem levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, na boca e no nariz.

O órgão reforça a importância do protetor solar, que deve ser aplicado pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol, para que possa haver a absorção adequada, e reaplicado a cada duas horas. A ingestão de água é imprescindível para manter a hidratação.

Como lidar com o calor

O Ministério da Saúde lista alguns cuidados que podem ajudar a lidar melhor com a alta das temperaturas e minimizar os problemas que o calor pode gerar:

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;

• Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;

• Faça refeições leves e com maior frequência;

• Ofereça água a recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas com alguma comorbidade, pois elas podem não sentir sede;

• Abra as janelas durante a noite;

• Utilize menos roupas de cama e use menos roupas ao dormir, especialmente bebês e pessoas acamadas;

• Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água;

• No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna, para evitar mudanças bruscas de temperatura;

• Evite a exposição direta ao sol, em especial das 10h às 16h;

• Use protetor solar, chapéu e óculos escuros;

• Vista roupas leves e que não retenham muito calor;

• Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;

• Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas. Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.